骨盤の形によって、お尻・お腹のタイプが決まります。

骨盤タイプ別によるトレーニングで理想の美尻づくりを実現いたします。

骨盤前傾タイプ

骨盤前傾タイプでは、頚椎・胸椎の伸展が強く、体幹を中心としたトレーニングをメインに

行っていきます。

骨盤後傾タイプ

骨盤後傾タイプでは、頚椎・胸椎の屈曲が強く、腸腰筋・脊柱起立筋・胸椎の伸展トレーニングを

メインに行っていきます。

 

骨盤開きタイプ

骨盤開きタイプでは、股関節外転筋群・骨盤底筋群・体幹をメインとしたトレーニングを

行っていきます。

骨盤傾きタイプ

骨盤傾きタイプでは、トレンデレンブルグ徴候が出やすいタイプのため、中殿筋をメインとした

トレーニングを行っていきます。

 

初回トレーニング時に姿勢分析を行い、ウィークポイント（弱点）を見極めます。

ファンクショナルムーブメントスクリーンによるカラダのクセを突き止める！

個人のクセを突き止め、お客様の身体的な情報を的確に収集し、きめ細かいトレーニングメニューの提案に役立てることができます。テストを通して、お客様自身が自分の普段の力のカラダの使い方に「気づく」ことが出来れば、その先の改善トレーニングに興味を持っていただける最高のモチベーションとなります。

美尻・美クビレによる効果

・頚椎、腰椎のアプローチによる、姿勢改善

・姿勢のクセ、ウィークポイントの改善による、肩こり、腰痛予防

・正しい姿勢矯正による、基礎代謝率の向上

美尻・美クビレ会員　

メニュー	内容	回数	価格
体験	無料カウンセリング＋姿勢チェック＋ パーソナルトレーニング50分	–	6,000円
ベーシック会員	FMS評価＋パーソナルトレーニング50分	月4回	25,200円 （1回単価6,500円）
アドバンス会員	FMS評価＋パーソナルトレーニング50分＋ コンディショニング20分	月8回	48,000円 （1回単価6,000円）

---

---

美尻・美クビレチケット会員

時間がない方におススメです！！

メニュー	内容	有効期限	価格
チケット12回券	FMS評価＋ パーソナルトレーニング50分	1年間	120,000円 （1回単価10,000円）
チケット24回券	FMS評価＋ パーソナルトレーニング50分	1年間	216,000円 （1回単価9,000円）
チケット36回券	FMS評価＋ パーソナルトレーニング50分＋ コンディショニング20分	1年間	288,000円 （1回単価8,000円）

※ 価格は税込です。

※ お支払いはクレジット決済となります。

※ コンディショニングは、ストレッチ・筋膜リリースになります。