頚椎・胸椎・腰椎の評価を行います

トリガーポイントへのアプローチ

トリガーポイントとは? 「痛みとなる引き金になる点」を言います。 よく肩や腰がコリコリしている部分がありませんか? コリコリしている部分を押したり、揉んだりすると、解れる感じがあると思います。 そのような筋肉のしこりの部分がトリガーポイントとなります。 筋膜リリースとは? 筋肉がスムーズに動かすために、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。関節の可動域を出すということは、身体の機能をよくさせることでもあります。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。 ただし、時間の経過とともに再び筋膜、筋肉は、萎縮してしまいます。 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を加え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。

 トリガーポイントへの筋膜リリース

筋膜リリースは、最近家電量販店やスポーツ用品点で一般の方も手軽に買えるようになりました。 電動の物やトリガーポイントへの電動ガンも増えてきました。

ただし、 筋膜リリースをする上で重要なことは、「筋肉の走行(起始、停止)を理解すること」です。 道具が良くても解剖学を理解していないと、逆効果になる可能性もあります。 当店では、「トリガーポイントを見つけ、解剖学観点から筋膜へのアプローチを行います。

関連痛とは?

痛みの原因となる箇所にトリガーポイントが見当たらず、痛む場所とは離れた所に原因となるしこりが
あるという現象です。
1938年には Kellgren教授によって詳しい報告がされています。濃度6%の食塩水を筋肉に注入すると、注入した場所から離れた所に痛みを引き起こしたという研究です。この痛みは神経の走行に沿って現れるわけではなかったので、神経痛ではなく、「関連痛」と呼ばれる事になりました。
 
関連痛筋は、筋だけでなく、結合組織(腱、靭帯、骨膜・皮膚の刺激)によっても生じる事もあります。
関連痛を発生させる過敏なスポットがあり、そのスポットに局所麻酔薬を注入することによって除痛できるとしています。
関連痛の中で、もっとも遠くまで痛みを放散するのはヒラメ筋トリガーポイントで、なんと、同側の頬に痛みを感じさせます。
このことからも、頬が痛いからといって、頬を治療しても、治らなく、ヒラメ筋を緩めることで、
頬の痛みが緩和するという事になります。

関連痛へのトレーニングアプローチ

痛みの原因となっているトリガーポイントが原因により、他の筋肉への負担に繋がることがあります。
女性の中で一番多いのは、「中殿筋の弱化」です。中殿筋は骨盤を引き上げる働きがあり、歩行時に
骨盤を引き上げて、前進します。この中殿筋のr弱化が起こることにより、骨盤傾斜がほとんど出ず、
腰への負担に繋がります。よく歩いている人で、横振りになって歩いている方が「中殿筋の弱化」に
なっていることが多く、このような現象をトレンデレンブルグ徴候といいます。
中殿筋が弱化していることにより、多裂筋や腸腰筋などの他の筋肉でカバーしながら歩くことによって、
腰痛や、膝の痛みなどに繋がります。
このように、本来の動作に必要な筋肉が機能せず、他の筋肉が補うことを「代償運動」といいます。
当店では、本来の動作に必要な筋肉を機能させ、代償運動が出ないようにするトレーニングをメインに
行い、痛みの軽減をいたします。
 
 
 リカバリー会員
メニュー 内容 回数 価格
リカバリー体験 体験30分 6,000円
ライト会員 コンディショニング +リハビリトレーニング(50分) 月2回 20,000円 (1回単価10,000円)
ベーシック会員 コンディショニング +リハビリトレーニング(50分) 月4回 36,000円 (1回単価9,000円)
マスター会員 コンディショニング +リハビリトレーニング(90分) 月8回 64,000円 (1回単価8,000円)

※価格は税込です。

※お支払は毎月クレジット決済となります。

※コンディショニングは、ストレッチ、筋膜リリース、スポーツマッサージです。

リカバリー チケット会員

初回カウンセリング、姿勢分析評価付き

メニュー 内容 有効期限 価格
リカバリー体験 体験30分 6,000円
チケット12回券 コンディショニング +リハビリトレーニング(50分) 6ヶ月間 132,000円 (1回単価11,000円)
チケット24回券 コンディショニング +リハビリトレーニング(50分) 6か月間 240,000円 (1回単価10,000円)
チケット36回券 コンディショニング +リハビリトレーニング(50分) 12か月間 324,000円 (1回単価9,000円)

※価格は税込です。

※ご希望により、分割でのご購入も可能です。

※コンディショニングは、ストレッチ、筋膜リリース、スポーツマッサージです。

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