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肩関節周囲炎(五十肩)新着!!

肩関節の種類 ・肩甲上腕関節 (上腕二頭筋、回旋筋、三角筋、大胸筋、広背筋、大円筋、烏口腕筋) ・肩峰上腕関節 ・胸鎖関節 ・肩甲胸郭関節 (肩甲上腕リズム、前鋸筋、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、小胸筋、鎖骨下筋) ・肩鎖関 […]

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怪我の予防につながる、ロック・アウト

トレーニングにおいての関節可動域時、完全伸展を行った場合、関節が伸び切った状態になり、 骨格で身体を支持するときは筋肉に刺激が伝わらないので、関節の伸展運動ではロック・アウトを避け、 筋肉に一定の刺激が加わり続けるように […]

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女性ホルモンの濾包刺激ホルモン

下垂体前葉から分泌されるたんぱく性ホルモンで、女性では卵巣に作用します。 主な作用は、卵胞の成熟の促進で、最終的な成熟には黄体形成ホルモンと共同して 作用します。 男性では精巣に働きアンドロゲンの生成を刺激します。 &n […]

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