美尻・美クビレコース
美尻・美クビレコース

個人のクセを突き止め、お客様の身体的な情報を的確に収集し、きめ細かいトレーニングメニューの提案に役立てることができます。テストを通して、お客様自身が自分の普段の力のカラダの使い方に「気づく」ことが出来れば、その先の改善ト […]

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怪我の予防につながる、ロック・アウト

トレーニングにおいての関節可動域時、完全伸展を行った場合、関節が伸び切った状態になり、 骨格で身体を支持するときは筋肉に刺激が伝わらないので、関節の伸展運動ではロック・アウトを避け、 筋肉に一定の刺激が加わり続けるように […]

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女性ホルモンの濾包刺激ホルモン

下垂体前葉から分泌されるたんぱく性ホルモンで、女性では卵巣に作用します。 主な作用は、卵胞の成熟の促進で、最終的な成熟には黄体形成ホルモンと共同して 作用します。 男性では精巣に働きアンドロゲンの生成を刺激します。 &n […]

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